目前各个智能手环的血氧检测功能准确度如何？

奋斗的小鸟

很多的智能手环、智能手表都配备了 血氧饱和度检测功能，目前这一功能的准确度如何，有没有人和医疗器械的数据 实际对比过？
不追求精度上有多高，具体的检测方式如何，和真实的医用设备差异在哪儿，检测方法是否会有区别？

原文地址：https://www.zhihu.com/question/466897446

检验医师

智能手环、智能手表这类产品大多数用是 PPG 光学原理的反射式检测来计算血氧饱和度、心率的。


那么既然智能手环、智能手表大多数用是 PPG 光学原理的反射式检测来计算血氧饱和度、心率，如果我们把其他物体拿来测呢？
火腿肠也可以通过这类检测方法来“拥有生命”………


就在今天（12.30日），相关话题还出现在了知乎的热榜上：
传说用Apple watch和华为watch测试火腿，华为的能测出火腿的心率和血氧，是恶搞还是真的？Apple Watch 的算法确实更精确，可以识别被检测的对象并非人类！
当然，这也并不能直接说明其他品牌的智能手表、智能手表为用户测出来的数据不准确，只能说某些产品的算法确实有一定缺陷。
而且即便是 Apple Watch 也会在产品描述中明确写道：

测得的血氧数据不适用于任何医疗途径，甚至包括自我诊断或者咨询医生的情形，只能用于一般健身与健康目的。

说白了就是作为参考可以，精度是无法与专业的医用血氧饱和度检测设备相比的。
比如对于一些有“睡眠呼吸暂停综合症”的患者来说，带有血氧检测功能的智能手表能起到监测作用，因为可以睡觉时一直戴着，也就能让用户知道自己的一些健康情况了。


最近大家比较关注的 “指夹式血氧检测设备” 采用的是透射式检测。
人体内透光率较好的部位是哪儿？手指！
我们的手指除了透光率比较好之外，还比手腕处的毛细血管网更为丰富，这也意味着能够大幅度提升检测的精度。
所以专业的血氧仪都是“夹手指”测量。通过了 FDA 认证和 NMPA 认证的，精度也普遍能够达到±2%以内。
说白了，智能手环、智能手表测量血氧饱和度的精度差异比较大，因为本身这种产品是采用PPG 光学原理的反射式检测来计算血氧饱和度、心率的，而且各个品牌采用的算法又有不同。
测量精度高的智能手表可能与专业的指夹式血氧检测设备差出1%、2%，但是精度低的话可能就会差出来更多了。正常人在不吸氧的状态下血氧饱和度在98～100%，如果低于95%就要引起重视了，一旦低于90%就要及时就医了！所以假设用户的血氧饱和度本身是95%，而采用了精度不高的智能手表、智能手环测出来的数据是97%，或者93%……那误差其实也算很大了。
所以真要想获得精确的血氧饱和度数据还是要用经过认证的专业设备来检测。

继续前进

现在主流的智能手环华为、小米、荣耀均有血氧监测功能，能够对日常血氧的波动进行监测，并做到提醒。当然由于智能手环的功率有限，且监测的是手腕部位，不如指夹式血氧仪监测手指读取数据精准。因此和医院的指夹式血氧仪的测试结果还是有一些差距，不过作为对普通人日常的血氧监测已经足够使用了。
是的，其准确度虽然不能提供完全精准的医疗参考，但是作为观测日常血氧变化足够使用。接下来我重点推荐几款比较优秀的：
1、华为手环7

   华为手环7于2022年4月28日发布，可谓是该价位手环中健康功能最亮眼的一款。采用1.47英寸AMOLED屏幕，拥有194x368的分辨率，2.5D曲面玻璃，重16克，重量很轻，适合长时间佩戴监测。


血氧功能：华为手环7搭载华为与中国科学院心理研究所合作研发的全天压力跟踪算法HUAWEI TruRelax，支持血氧自动监测功能，可实现低血氧水平自动告警。华为手表和手环的一个特色就是在健康功能上打造出自己的特色，通过和各种医院、研究所进行合作，共享医疗资源，分享医疗数据，为其健康功能算法的完善打下了坚实的基础。


健康监测功能采用的是TruSeen4.0算法（在华为手表上已经开始使用TruSeen5.0+算法了），支持血氧监测、睡眠监测等功能，同时对心脏健康也有持续的监测和关注。


运动功能：华为手环7支持跑步、骑行、游泳、跳绳、轮滑等96种运动模式，基本囊括了当下常见的主流运动，能满足各种运动爱好者的需求，健康、运动双管齐下。


续航：华为手环7在典型场景下能够支持14天的续航，保障用户可以长时间佩戴、连续使用，即使睡眠时也可以持续监测。


2、小米手环7

    小米最早就是手环起家，所以在手环用户中基础扎实，也为大数据的建立提供了坚实的基础。小米手环7在2022年发布，采用1.62英寸AMOLED屏幕，铝合金材质，重13.5克，腕带材料为TPU，采用了2.5D强化玻璃盖板。


小米手环7支持全天连续血氧饱和度监测，在低血氧饱和度及时震动提醒，同时还支持呼吸训练、全天心率监测、科学睡眠监测、压力监测、女性健康等功能。



血氧监测

小米手环7拥有120种运动模式，覆盖各类运动场景，包括户外运动、健身房器械，健身操，可以记录跳操时长、卡路里消耗，可以通过统计心率分析训练效果。


续航：小米手环7支持磁吸充电，重度使用可使用9天，典型使用可使用15天，续航时间也很优秀。
NFC版比标准版多了NFC和小爱功能，Pro版又增加了GPS功能，价格逐个递增。个人推荐NFC版，性价比挺高，手环的GPS还是有些漂。
3、dido手环

   dido智能手环把所有的属性点全都点在了健康监测上，日常的心率、血氧、睡眠功能均全部具备。还具备EGC功能（这可以华为GT3pro这种两千的手表才有的功能），以及血压监测功能（可以观测血压变化，测量值较腕式血压仪有一定差别）。




dido R40S 表框采用的是TPU材质，整个中框厚 12 毫米左右，表带采用了亲肤的硅胶材质，纤细的身材+塑料材质，手环佩戴起来十分轻便，佩戴不会觉得累，而且这款手环的表带拆卸起来也十分方便。



血氧监测十分准确

手表背面搭载多种生物传感器，可以进行心率、血氧、ECG心电图，甚至血压和血糖的监测；主要是手环通过BL SUGAR无创血糖流变技术，以及生物阻抗光谱法，手环能够估算细胞间质和细胞的动态变化，从而实现血糖监测。



具有血糖监测功能

同时这款手环还具有血压监测功能，类似于华米GTR4的那种间接测量法，但区别是GTR4最开始是需要用血压仪进行初始校准的，这样才能有一个即时的参考值；而dido完全没有这个环节，那么你就是在合大众的间接数值进行对比了，这种就会有一定误差。



血压检测

但是虽然有一定误差，但是和正确血压值校准后，用来测量自身血压变化还是完全可以的，当我们发现dido测量的血压值发生变化，那么你的血压的确是在升高或下降。
整体来说dido手环是一款功能非常强的健康监测穿戴产品，关键是价格非常的便宜，值得一试。
总结：
   以上此款手环都是近年的新款，尤其是华为7、小米7在血氧测量这个基础功能上基本上非常完善了，其光学传感器的硬件配置也基本上都是最新的，在日常的血氧监测上能够完全胜任。dido手环除了基础的血氧监测，还拥有血压、血糖等高端监测功能，非常的强大。
    如果想在血氧监测上继续增加精准度，那么就需要更大的光学传感器和更高功率的电池，那就要在智能手表里面选了。具体可以参考以下文章：
班克大叔：再也不怕晕针了，dido智能手表血糖监测功能到底如何？2023最全运动/智能手表选购攻略！如何选一款适合自己的智能手表？苹果、华为、三星、OPPO、佳明等品牌的特色和优势是什么？

卡卡

血氧饱和度、心率、血压等数据的监测，以及呼吸健康研究等都是针对老年人和需要监测的人群的，年轻人玩电子产品的，这些功能绝对是多余的。
就像现在疫情管控放开了，有多少在老家的老人或有基础疾病的人需要随时监护？！
作为子女玩在外地，会不操心父母的健康吗？难度不想通过手机远程关注老人的健康监测数据吗？设定一些报警值，超限可以推送到指定子女的手机，平时不去看就不用特别关注，但想看时也能查看相关健康数据，这样在外工作不就会更安心吗？
手环和手表上的健康监测项并不是医疗检查标准的要求，但可以大致有个了解，是非常重要的一个应用，而对老年人健康监测来说，只需要体积小巧待机时间超长的手环，而非手表，更不应该需要有过多的功能和操作！！！

感恩由您

如果你买了智能手环和手表，上面还有血氧检测功能
那你就看看，就真的是看看，因为参考价值不大。
要不然为什么这么多年了，手环和手表已经朝着“运动”方向发展而去了呢？
按道理讲，这么便携的检测设备，应该更能管理人们的健康才对，但却偏偏走向另外一个方向。
首先，咱们先说手环检测血氧的原理。
其实血氧检测和心率检测一样，都是PPG原理，区别就是绿光，红光和红外光。传感器会向皮肤射出红光和红外光，由于氧饱和血红蛋白偏红，所以对红光和红外光的反射率是不一样的，血红蛋白含氧量高时，红光的反射率高，红外光反射率低，反正血红蛋白含氧量低时，红光的反射率低，红外光反射率高。这个时候，传感器只要接收信号就好！


所以，你看就是传感器又会一道光束射入皮肤种，这个是选择透光率越好的人体部位，光束就越容易接触到血红蛋白细胞。
而人体有两个部位透光率是最好的，一是“耳垂”，而是“手指”。但是耳垂不太好搞，毕竟传感器还是挺重的，长时间佩戴的话，估计会成“佛主的福寿耳”。（这个名字我是瞎编的）


所以，思来想去就只有选择手指了！
这就是为什么那么多穿透式血氧检测仪都会选择手指了，不仅透光率高，而且还很方便检测。
除了人体部位的透光率，还有检测部位的毛细血管网丰富程度也会影响检测精度。
你看下面这张图，手指和手腕能是一个量级吗？


最后，综合下来。手指既方便检测，而且毛细血管网又丰富，当然专业的血氧检测设备都会选择这里检测血氧了。
当然，这个社会很内卷，特别是最近这两年，内卷到让你怀疑人生。
比如下面这款鼠标，它也能进行血氧检测，同时还能检测心率和温度。
也是选择的是手指部位进行检测，和专业的设备区别就是，需要把大拇指挨上去就能进行检测了，非常简单和方便。
如果，你对血氧和心率有什么需求的话，可以去看一看！

卡卡

只回答Apple Watch方面。




从消费者的角度来看，这一功能纯属摆设，不是说它测的不准，而是平时根本不会关心血氧数据，反正一直在95%-100%左右，波动不大。自从购入Apple Watch到回答这个问题以来，这是第一次主动查看血氧数据，如果没有这个问题，估计直到手表退休都不会去看一眼。
以上只是我的片面之词，我也没有专业的医疗器械进行对比，具体准确度不得而知，可能没有什么帮助。
不过血压和心率的准确度我倒是略知一二。
所有智能手表/手环的血压都测不准，尤其是低端产品的准确度可以相差十万八千里，身边有具体案例，与标准医疗器械对比过。高端产品如果负责的话就不会提供血压测量功能，宁缺毋滥。Apple Watch就没有血压数据。
至于心率数据一般都比较准，可以参考，可能是因为技术比较成熟的原因。Apple Watch的心率功能据我观察是十分准确的。其他品牌不得而知。